典型的徵狀包括：

• 肩關節外展時(手臂向外伸展)出現痛楚

• 運動或工作抬手時感到肩部疼痛

• 感到肩部前側部份痛楚，感覺更蔓延至臂部

• 肩部在活動時會有咔咔聲

近日有一位職業IT需要久坐用電腦的客人在健身室推胸後肩膀痛。

檢測發現胸肌二頭肌等肌肉筋膜繃緊，導致拉扯到肩關節輕微脫位，從而導致筋腱被卡住引起痛症。而且由於工作習慣問題導致寒背，影響胸肩關節。

治療方法是放鬆拉扯肩膀的筋膜，手法治療增加肩關節各方向活動幅度，鍛鍊肩關節核心穩定肌肉。

圖片來源：innovativeptsolutions.com